V současnosti mnoho žen a dívek by chtělo mít krásné ploché bříško. Nejdůležitější věcí, kterou musíte nejprve udělat, je zjistit, co způsobuje váš tuk na břiše a jak jej správně odstranit.
Existují různé typy břicha a různé důvody, proč se objevují a tím i různé způsoby, jak se každého z nich zbavit. Je třeba provést nějaké změny v každodenních návycích a změnit způsob života.
V některých případech se břicho zvětšuje kvůli všeobecnému zvýšení tělesné hmotnosti a v některých případech je způsobeno určitými potravinami.
