„Rakovina je výsledkem životního stylu, ne genetiky!“ Slavný lékař zkoumal nádory již 30 let a zjistil, že se jí dá předcházet dodržováním těchto 7 pravidel

18136
Sdílejte

4) Půst.

Doktor Seyfried je velkým zastáncem půstu. Půst snižuje hladinu glukózy v krvi a zvyšuje produkci ketonů, které rakovinové buňky nedokážou efektivně využít. To pomáhá brzdit jejich růst. Doporučuje také občasnou autofagii – proces čištění poškozených buněk v těle.

5) Snižte stres.

Chronický stres poškozuje mitochondrie a zvyšuje záněty v těle, proto profesor upozorňuje, že odpočinku je třeba věnovat větší pozornost.

6) Pravidelné cvičení.

Dr. Seyfried zdůrazňuje, že pravidelné cvičení je životně důležité pro prevenci rakoviny, neboť zlepšuje funkci mitochondrií, snižuje hladinu cukru v krvi a snižuje zánět.

7) Pravidelný a kvalitní spánek.

Během spánku se naše tělo zotavuje a uzdravuje. Zejména naše mitochondrie. Čím lépe a více budeme spát, tím bude naše tělo zdravější a aktivnější, tedy funkčnější v obraně proti rakovinným buňkám – uvedl Dr. Seyfried.

Doktor Seyfried také uvedl, že případy rakoviny byly vzácné v afrických kmenech, které žily tradičně, ale s moderním životním stylem přibývaly. I to poukazuje na důležitost životního stylu v prevenci rakoviny.

Kam dál?

Filip Neruda, syn europoslankyně Danuše Nerudové propadl. Stačilo! toho využívá na sítích

Neplatič Zdeněk Godla je vzteky bez sebe: Nutí mě pracovat, zuří dlužník tří milionů

Felix Slováček prozradil, že chtěli Aničce splnit jedno velké přání. Lékaři to ale zamítli

Ozzy Osbourne (†76) před smrtí hodně trpěl. Vážné zranění a také Parkinsonova choroba

Ve věku 71 let zemřel Hulk Hogan

Další články