Budíte se ve 3 ráno? Vědci vyšli s pravdou ven, proč se to děje

43395
Sdílejte

Podle tradiční čínské medicíny je čas mezi 1 a 3 hodinou ranní spojen s játry, která jsou zodpovědná za detoxikaci a zpracování emocí, jako je hněv. Pokud se tedy budíte v tomto čase, může to být znakem toho, že vaše tělo pracuje na zpracování stresu, frustrace nebo skrytého hněvu. Další možná vysvětlení zahrnují: – Hormonální nerovnováhu, kdy narušení hladin kortizolu může způsobit náhlé probuzení. – Nízkou hladinu krevního cukru, která může být důsledkem dlouhé pauzy mezi večeří a snídaní.- Spánkové cykly, jelikož lidé procházejí několika fázemi spánku a někdy se mohou přirozeně probudit na konci cyklu REM spánku. – Vlivem vnějších faktorů, jako jsou hluk, světlo nebo teplota v ložnici. Problémy se spánkem mohou mít také hlubší psychologické příčiny. Úzkost, stres a deprese jsou častými původci narušeného spánku a mohou vyvolávat noční probouzení.

Kam dál?

Obrovský strach o zpěvačku: Po snídani náhle zkolabovala !

Děsivá pravda o Dádě Patrasové : Nemá problém s alkoholem, ale také….. Tak to je už KONEC !

Čistky Ivany Gottové: Vdova škrtla Helenu Vondráčkovou z filmu Karel a…Pomsta zpěvačce !

AKTUÁLNĚ: OBROVSKÁ TRAGÉDIE v Chorvatsku: Při nehodě autobusu na dálnici zemřelo 12 lidí !

Nakonec podlehl! „Tak já už tady nemusím být,“ reagovala na Langmajerovu novou lásku Gondíková

Další články