Toto by ženy rozhodně neměly dělat během menstruace! 8 nebezpečných omylů všech žen

21668
Sdílejte

Sepsali jsme pro vás 8 aktivit a činností, kterých byste se měly při menstruaci rozhodně vyvarovat. Řekněte o nich i vašim partnerům, aby věděli, proč zrovna dnes nechcete jít na dvacetikilometrovou procházku do táhlého kopce nebo se odmítáte účastnit neplánovaného alkoholového dýchánku s přáteli.

1 Sport
„Sportem ku zdraví a k trvalé invaliditě“ by se dalo v období menstruace rozšířit ještě o větu „a silnému krvácení při vašich dnech.“ Neděláme si žádnou legraci. Je samozřejmě dobře, že cvičíte a udržujete se ve formě, ale během měsíčků by žena měla rozhodně volit méně náročné sporty, např. pilátes. Lepší než posilovna a běh je delší klidná procházka.

Gynekologové doporučují první den menstruace neprovádět žádnou zbytečnou fyzickou zátěž, neboť by došlo k silnému prokrvení pohlavních orgánů a tím i zesílení menstruačního krvácení.

2 Celodenní klid na lůžku
Pokud trpíte při menstruaci silnými bolestmi a křečemi je samozřejmé, že budete muset co nejvíce odpočívat i přes den. Nevolte však možnost lehnout si do postele na úplně celý den. Krev při této poloze nebude moci volně vytékat z těla ven a bolest v podbřišku bude spíše zesilovat. Uděláte lépe, když zkusíte vykonávat jednodušší domácí práce.

Jestliže máte bolesti, které vám z lůžka nedovolí vylézt, pak okamžitě zavolejte svému gynekologovi.

3 Intimní hrátky
Milování v období menstruace může sice v jisté míře působit jako určitá antikoncepce, ale na druhou stranu přináší nebezpečí vzniku infekce ženského pohlavního orgánu. Což takhle zkusit něžné mazlení a odpočinek v náruči svého partnera?

Kam dál?

Tereza Černochová na pohřeb Heleny Zeťové nepřijela. Uctila památku jiným způsobem a to, že…

Oblíbeného moderátora Jiřího Vondru (†40) zradilo srdce. Před smrtí navštívil lékaře, myslel si, že jde o nachlazení

Zemřel papež František! Dlouho se trápil

Aničku Slováčkovou dlouhodobě trápil kašel. Kateřina Brožová v rozhovoru naznačila, že lékaři možná její zdravotní stav jako u onkologické pacientky podcenili

Anna Slováčková se nevzdávala a myslela také na budoucnost : V necelých 30 letech se zabezpečila

Další články