Pitný režim je velmi důležitý pro správné fungování našeho těla. Je ale nutné dodržovat určitá pravidla, především co se týče večerního pití vody před spaním. Ashley Hainsworthová, odbornice na spánek, varuje, že nadměrná hydratace těsně před ulehnutím může negativně ovlivnit kvalitu spánku a vést k častým nočním návštěvám toalety.
Kam dál?
- Děsivá pravda o Dádě Patrasové : Nemá problém s alkoholem, ale také….. Tak to je už KONEC !
- Karel Gott má NOVÝ emotivní singl: Poslední nahrávka, kterou nazpíval !
- „Navždy zůstanu matkou!“ 98letá matka se nastěhovala ke svému 80letému synovi do pečovatelského domu, aby se o něj postarala
- Tvoří se vám na těle červené mateřské znaménka ? Mohou naznačovat problém s jedním důležitým ORGÁNEM!