Pitný režim je velmi důležitý pro správné fungování našeho těla. Je ale nutné dodržovat určitá pravidla, především co se týče večerního pití vody před spaním. Ashley Hainsworthová, odbornice na spánek, varuje, že nadměrná hydratace těsně před ulehnutím může negativně ovlivnit kvalitu spánku a vést k častým nočním návštěvám toalety.
Kam dál?
- Měsíc před infarktem začne těchto 7 příznaků. Nečekejte na nic, tělo říká: Ucpávají se vám tepny!
- Herec Oldřich Kaiser se rozhodl prodat svou milovanou chalupu. Kupec zdědí naštvané sousedy
- Karel Gott si nechal postavit na sklonku života krásnou chatu v horách, kterou si zamiloval. Po jeho smrti i ji potkal smutný osud
- Je to venku ! Dominika Gottová ukázala fotografii : Tohle je syn Karla Gotta, odhalila také totožnost jeho matky