Pitný režim je velmi důležitý pro správné fungování našeho těla. Je ale nutné dodržovat určitá pravidla, především co se týče večerního pití vody před spaním. Ashley Hainsworthová, odbornice na spánek, varuje, že nadměrná hydratace těsně před ulehnutím může negativně ovlivnit kvalitu spánku a vést k častým nočním návštěvám toalety.
Kam dál?
- Manažer Michaela Schumachera přišel s informacemi, které rodina dosud tajila.
- 33 let od smrti Tomáše Holého: JEDINÉ FOTO s milovanou Luckou Bílou… Za 3 měsíce zemřel!
- Princezna Kate čekala na správný čas, kdy to říct dětem: O rakovině věděla delší dobu
- AKTUÁLNĚ : Tragická událost v Trnavě. Někdo bodnul do břicha těhotnou ženu. Zemřela ona i dítě