Pitný režim je velmi důležitý pro správné fungování našeho těla. Je ale nutné dodržovat určitá pravidla, především co se týče večerního pití vody před spaním. Ashley Hainsworthová, odbornice na spánek, varuje, že nadměrná hydratace těsně před ulehnutím může negativně ovlivnit kvalitu spánku a vést k častým nočním návštěvám toalety.
Kam dál?
- Tato česká herečka nestárne díky sladkému životu po boku mladého milionáře!
 - Felix Slováček prozradil, že chtěli Aničce splnit jedno velké přání. Lékaři to ale zamítli
 - Víte, jak si správně utřít zadek? Banální chybu možná děláte i vy: Může vás to stát hodně!
 - Tyto potraviny účinně odvádí cholesterol z tepen a snižují riziko infarktu až o 80%! Jaké to jsou?
 
                







